Hulp bij zucht in alcohol of drugs
Heb je weer zucht en merk je dat het moeilijk wordt? Bij Zuchthulplijn.nl kun je anoniem praten met iemand die begrijpt wat je doormaakt. Wij luisteren, geven steun en delen praktische tips. Op jouw tempo.
- Direct contact zonder intake
- Praktische tips voor moeilijke momenten
- Doorverwijzing naar passende hulp als dat nodig is
Waar wij voor staan
Zuchthulplijn is geen vervanging voor professionele hulp of medische zorg. Wij bieden een eerste uitlaatklep: iemand die luistert wanneer het moeilijk is. Bij ernstige klachten, crisis of gevaar adviseren wij altijd contact op te nemen met professionele hulpverlening of de hulpdiensten.
Rustig, praktisch en zonder oordeel. Gericht op het moment dat het moeilijk wordt.
Anoniem en vertrouwelijk
Je hoeft geen naam of persoonlijke gegevens te delen. Jij bepaalt wat je vertelt.
Begrip en steun
Je spreekt met iemand die je situatie begrijpt. Zonder oordeel, wel met aandacht.
Laagdrempelig
Geen intake, geen wachttijd. Als jij nu hulp wilt, kun je meteen beginnen.
Nu meteen iets doen
Als zucht opkomt helpt een simpele, korte stap. Kies er eentje.
Wanneer hulp inschakelen
Als je merkt dat je het niet alleen redt, is dat geen falen. Het is slim.
- Zucht wordt zo sterk dat je bang bent terug te vallen
- Je hebt spanning, paniek of veel onrust
- Je wilt gewoon even iemand die luistert
Bij acute nood of direct gevaar: bel 112 of neem contact op met je huisarts of de huisartsenpost.